Yin, Yang und Ki –
Zusammenspiel der Lebenskräfte
In der fernöstlichen Philosophie sind Yin, Yang und Ki die Grundpfeiler des Lebens. Sie beschreiben die Kräfte, die alles Lebendige durchdringen, in Bewegung halten und miteinander in Balance bringen. Ihr Zusammenspiel bildet die Basis dafür, dass wir uns gesund, lebendig und im Einklang mit uns selbst fühlen.
Yin und Yang – das Spiel der Gegensätze
YIN und YANG sind keine Gegensätze im Sinne von »entweder-oder«, sondern ergänzen sich wie zwei Seiten einer Einheit.
YIN steht für Ruhe, Tiefe, Kühle, das Empfangen und Nährende. Es ist die Qualität der Nacht, des Wassers und des inneren Rückzugs.
YANG symbolisiert Aktivität, Wärme, Dynamik, das Gebende und Bewegende. Es ist die Kraft des Tages, des Feuers und des Handelns. Yin und Yang sind untrennbar miteinander verbunden. Wo Bewegung ist (Yang), braucht es auch Ruhe (Yin). Wo Licht ist, gibt es auch Schatten. Ihr beständiger Wechsel hält das Leben in Balance. Gerät eines aus dem Gleichgewicht, spüren wir dies oft in Form von Unruhe, Erschöpfung oder innerer Leere.
Ki – die Lebenskraft
Ki, im Chinesischen Qi – ist die Energie, die durch alles Lebendige fließt. Sie verbindet Körper, Geist und Seele miteinander und durchströmt uns in jedem Moment.
Fließt Ki frei und harmonisch, fühlen wir uns vital, kraftvoll und in Verbindung mit uns selbst. Stockt der Energiefluss, können wir uns müde, verspannt oder unausgeglichen erleben.
Shiatsu – Balance im Fluss
Shiatsu verbindet sich mit Yin, Yang und Ki, indem es den Energiefluss im Körper achtsam spürt und begleitet.
Durch sanften Druck, Dehnungen und Berührung entsteht ein Raum, in dem sich Yin und Yang wieder ausgleichen und Ki in Bewegung kommt.
So kann Shiatsu Dir helfen, innere Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen und Dich wieder im Fluss mit Dir selbst und dem Leben zu erleben.
Ich begleite Dich gern dabei, Dein Gleichgewicht zu stärken und Deine Lebenskraft neu zu entdecken.