Traumasensible Körperarbeit mit Sei-Ki
Sanfte Berührung. Präsent begleitet vom Verstehen ins Fühlen kommen.
Sei-Ki – Vom Verstehen ins Fühlen kommen
Sehr häufig versuchen wir unsere Probleme über unseren Verstand zu lösen. Eine andere und häufig hilfreichere Herangehensweise bietet die Arbeit über den Körper.
Manchmal braucht es keinen Impuls von außen. Sondern einen Raum, in dem dein Körper sich erinnern darf.
Sei-Ki ist eine stille, achtsame Form der Berührung, die dich dabei unterstützt, loszulassen, auf körperlicher, emotionaler und tiefer Ebene.
Sei-Ki wurde von Akinobu Kishi entwickelt. Es entstand aus der Essenz des Shiatsu – als Rückkehr zur ursprünglichen Qualität von Berührung:
Präsenz.
Resonanz.
Vertrauen.
Sei-ki ist eine wunderbare Art der Berührung, mit dem Unbewussten in Kontakt zu kommen, die Selbstregulation anzuregen und über die eigene Selbstwahrnehmung Lösungen zu finden.
In meiner Praxis für Körperarbeit in Leipzig entsteht ein Raum, in dem du dieser Bewegung wieder begegnen kannst. Ohne Druck. Ohne etwas erreichen zu müssen. Wenn sie Raum bekommt, beginnt sich etwas zu verändern. Von innen heraus. Die Kraft kommt wieder ins Fließen.
Selbstregulation wird möglich. Tiefe Ruhe kann entstehen.
Sei-Ki – Berührung in Resonanz
Sei-Ki ist eine sehr feine, intuitive Form der Körperarbeit aus der Shiatsu-Tradition.
Im Unterschied zu vielen anderen Methoden geht es nicht um Technik oder Behandlung. Sondern um Präsenz. Um ein Lauschen mit den Händen. Um ein Dasein ohne Ziel.
In dieser Qualität von Berührung entsteht etwas sehr
Besonderes: Dein System beginnt, sich selbst zu regulieren. Nicht, weil etwas „gemacht“ wird, sondern weil Raum entsteht.
Die Berührung im Sei-Ki ist sanft, achtsam, nicht zielgerichtet. Es gibt keinen festen Ablauf. Keine Technik, die „angewendet“ wird. Ich folge dem, was dein Körper zeigt. Ich halte den Raum, in dem du einfach sein darfst. Manchmal ist die Berührung kaum spürbar, und genau darin liegt ihre Tiefe.
Schaffe Referenzerfahrungen, Dich wieder selbst zu spüren und zu fühlen:
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Ankommen in deinem Körper
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Lösen von tiefer Spannung
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Regulation deines Nervensystems
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Mehr Verbindung zu dir selbst
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Ein Gefühl von innerer Weite und Getragen-Sein.
Menschen kommen zu mir, weil sie spüren, dass reines Verstehen nicht ausreicht und sie sich nach einem Zugang über den Körper sehnen. Du musst nichts wissen, nichts können, nichts leisten. Du darfst einfach da sein.
Sei-Ki ist eine stille, tiefgehende Form der Körperarbeit. Im Mittelpunkt steht nicht das Behandeln eines Symptoms,
sondern das Wahrnehmen und Begleiten dessen, was in dir lebendig ist. Durch achtsame Berührung und präsentes Dasein kann dein System wieder in Kontakt mit seiner natürlichen Bewegung kommen.
Sei-Ki vertraut darauf, dass dein Körper bereits weiß,
wie Regulation und Heilung geschehen können.
Ein guter Kontakt im Vertrauen kann bei Dir emotionale Spannungen lösen. Auch traumabedingte Blockaden können sich dabei zeigen und abfließen.
Für wen ist Sei-Ki geeignet?
Diese Form der traumasensiblen Körperarbeit kann dich
unterstützen, wenn du merkst:
Du hast schon viel verstanden. Vielleicht reflektiert, analysiert, eingeordnet. Und gleichzeitig bleibt etwas im Körper zurück. Unruhe. Spannung. Ein Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein.
Sei-Ki kann dich besonders unterstützen, wenn du:
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dich gestresst oder innerlich unruhig fühlst
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viel denkst und wenig spürst
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erschöpft bist
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dich nach Tiefe und echter Ruhe sehnst
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lernen möchtest, loszulassen
Du musst nichts können. Du darfst einfach da sein.
Jede Erfahrung ist individuell. Und doch berichten viele Menschen von:
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tiefer Entspannung
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einem Gefühl von Geborgenheit
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innerem Loslassen
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mehr Verbindung zum eigenen Körper
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einem ruhigeren Nervensystem
Sei-Ki arbeitet nicht gegen Symptome. Es stärkt das, was dich von innen heraus reguliert.
Sei-Ki öffnet einen Raum, in dem du vom Verstehen ins Spüren kommen kannst. Auch begleitend zu einer Psychotherapie kann diese Arbeit dich dabei unterstützen,
Erfahrungen nicht nur gedanklich zu erfassen, sondern sie auch im Körper zu verarbeiten und zu lösen.
Ablauf einer Sei-Ki-Sitzung
Das Setting
In meiner Arbeit verbinde ich Sei-Ki mit meiner Erfahrung aus Shiatsu und körperorientierter Begleitung. Ich arbeite ruhig, achtsam und ohne Druck. Mir ist wichtig, dass du dich sicher fühlst. Dass du loslassen kannst. In deinem Tempo.
Ich begleite dich mit achtsamer Berührung und Präsenz. Es gibt kein festes Vorgehen. Wir folgen dem, was sich in deinem System zeigt. Manchmal geschieht viel, manchmal ist es ganz still. Beides ist richtig.
Wirkung auf Dein Nervensystem
Sei-Ki kann dich dabei unterstützen:
Spannungen zu lösen
dein Nervensystem zu regulieren
dich selbst feiner wahrzunehmen
wieder in Kontakt mit deinem inneren Fluss zu kommen.
Oft entsteht dabei ein Gefühl von tiefer Ruhe, Weite und innerer Stabilität.
Organisatorisches & Kontakt
Dauer: ca. 60 Minuten
Die Sitzung findet in ruhiger, geschützter Atmosphäre bekleidet auf einer Matte statt.
Im Rahmen meiner Ausbildung führe ich aktuell eine Studie zum Thema „Dein Körper kennt seinen Weg“ durch und suche hierfür Teilnehmende. Mein Angebot: 3 Sessions à 1h für insgesamt 180€ innerhalb eines Zeitraums von max 6 Wochen.
Wenn du spürst, dass dich diese Form der Begleitung anspricht, bist du herzlich willkommen. Ich halte dir einen Raum, in dem du loslassen und dir selbst wieder näher kommen kannst.
