Über Shiatsu
Erfahre mehr über die japanisch-chinesische Körperarbeit
Japanisch-chinesische Körperarbeit
Shiatsu ist eine japanische Form der achtsamen Körperarbeit, deren Wurzeln der traditionellen chinesischen Medizin entstammen.
»Shiatsu« bedeutet übersetzt »Fingerdruck«. Meridiane und Druckpunkte werden mit den Handballen, Fingerkuppen oder dem Daumen stimuliert, massiert und in Kombination behandelt.
Durch sanften Druck, Dehnungen und Bewegungen wirkt Shiatsu regulierend auf den Energiefluss und unterstützt dich, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Im Süden Leipzigs biete ich Dir einen geschützten Raum, in dem achtsame Berührung, wohltuende Düfte, entspannte Klänge und wärmender Tee Deine Behandlung begleiten.
Körper, Geist und Seele in Balance
Shiatsu sieht den Menschen als Einheit. Dieses Gesundheitsverständnis fußt in der östlichen Tradition, in der das Prinzip von Yin und Yang die Grundlage bildet. Hinzu kommt das Erklärungsmodell der fünf Elemente – oder auch der fünf Wandlungsphasen – das fünf Erscheinungsformen der Lebensenergie beschreibt.
Stress, Verspannungen oder Erschöpfung sind Signale, dass dein Körper Ausgleich sucht.
Shiatsu hilft Dir, wieder in Verbindung mit Dir selbst zu treten – und Deine Balance zurückzugewinnen.
Shiatsu wirkt unterstützend, wenn Du …
-
in innerer Unruhe, unter Stress oder Erschöpfung leidest
-
in großen Veränderungen steckst – beruflich, familiär oder privat
-
eine Begleitung zu deiner medizinischen Behandlung suchst
-
neugierig bist und dich selbst erforschen willst
Shiatsu ist eine entspannende, regenerierende präventive und keine heiltherapeutische Anwendung.
Ein Raum zum Wohlfühlen – ein Erlebnis für alle Sinne
Deine Shiatsu-Behandlung findet bekleidet und auf einer Matte am Boden statt und dauert ca. 60 Minuten. Insgesamt kannst Du mit Vorgespräch und Fußbad sowie Ruhezeit etwa 90 Minuten einplanen.
Sanfter, wohldosierter Druck auf Deinen Körper, gezielte Dehnungen und behutsame Bewegungen Deiner Gelenke helfen, Verspannungen zu lösen und Deinen Körper wieder in Balance zu bringen. Während der Behandlung wird nur wenig gesprochen – so kannst Du in Ruhe in Deinen Körper spüren und Deine Wahrnehmung genau dorthin lenken, wo ich mit meinem Druck in Kontakt gehe.
Jede Behandlung ist individuell auf Dich abgestimmt. Teile mir daher gerne vor Beginn mit, ob es körperliche Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse gibt, auf die ich achten soll.
Die Behandlung begleite ich mit angenehmen Düften – würzig, frisch oder blumig – und sanften, entspannenden Klängen.
Anschließend kannst Du noch auf der Matte nachruhen und bei einem Tee die Entspannung genießen. So wird Deine Shiatsu-Behandlung in meiner Praxis im Süden Leipzigs zu einem kleinen Ritual für Körper, Geist und Seele.
Um die tiefgehende Wirkung von Shiatsu wirklich zu spüren, empfehle ich eine Serie von mindestens drei bis sechs Behandlungen, Du kannst hierfür meine Bonuskarte nutzen.
