Körper, Geist und Seele aufladen
Tiefenentspannung durch Berührung
WILLKOMMEN BEI LOSLASSEN IN LEIPZIG – ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst
Ich bin Kristin und begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen, hohe Ansprüche an sich selbst stellen und gewohnt sind, alles zu schaffen.
Bei LOSLASSEN in Leipzig darfst du einmal nichts leisten, nichts beweisen und einfach sein. Mit meiner Körperarbeit öffne ich dir einen Raum für achtsame Begegnung und die Verbindung zu dir selbst.
LOSLASSEN ist eine Einladung, Dich selbst wieder zu spüren und Dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die Du verdienst.
Ich unterstütze Dich mit meiner Körperarbeit dabei, Stress abzubauen, Dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in Deine innere Balance zu finden.
Auf bald!
Du schaffst so viel. Aber wann bist Du eigentlich bei Dir?
Du kümmerst dich, übernimmst Verantwortung und findest Lösungen. Du weißt viel über dich und hast dich vielleicht schon intensiv mit deinen eigenen Mustern beschäftigt.
Und trotzdem fällt es dir manchmal schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und aus vertrauten Reaktionen auszusteigen.
Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Antworten. Sondern einen anderen Zugang zu dir selbst.
Von der Überforderung in die Ruhe und zurück in Deine Kraft kommen
Bei LOSLASSEN musst du nichts erreichen und nichts verändern.
Du darfst innehalten, wahrnehmen und dich selbst auf eine neue Weise erleben. Durch achtsame Berührung und körperorientierte Prozessbegleitung entsteht Raum für das, was gerade da ist.
Ohne Bewertung. Ohne Erwartungen. In deinem eigenen Tempo.
Meine Körperarbeit wirkt unterstützend, wenn Du:
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unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leidest
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dich in einer herausfordernden Lebensphase befindest
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Schwierigkeiten hast, abzuschalten oder wirklich zur Ruhe zu kommen
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viel denkst und den Kontakt zu deinem Körper verloren hast
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dich nach tiefer Entspannung und innerem Loslassen sehnst
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neugierig bist, dich selbst besser zu spüren.
Auch begleitend zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung kann die Körperarbeit dich dabei unterstützen, von der Überforderung in die Ruhe und zurück in Deine Kraft und Selbstwirksamkeit zu kommen.
WAS BRAUCHST DU GERADE?
ACHTSAME
SHIATSU-MASSAGE
TRAUMASENSIBLE PROZESSBEGLEITUNG
Zur Ruhe kommen und loslassen.
Eine bewusste Auszeit vom Alltag. Durch achtsame Berührung, sanften Druck und körperliches Erleben kannst du zur Ruhe kommen und dich selbst wieder bewusster wahrnehmen.
Dir selbst begegnen und Neues entdecken.
Eine achtsame, körperorientierte Begleitung, um dein eigenes Erleben bewusster wahrzunehmen, wiederkehrende Muster zu erkunden und neue Möglichkeiten im Umgang mit dir selbst zu entdecken.
KÖRPERREISE
»4 BEGEGNUNGEN«
ICH BIN MIR NOCH NICHT SICHER...
Innehalten, durchatmen und dich selbst spüren.
Eine geführte Reise zu deiner Körperwahrnehmung. Mit achtsamen Impulsen, Bewegung und Atemarbeit kannst du aus dem Alltag aussteigen und wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommen.
Erst einmal herausfinden, was zu mir passt.
Du weißt, dass du dir etwas Gutes tun oder dich selbst wieder mehr spüren möchtest, bist aber noch unsicher, welcher Weg der richtige ist?
In einem ersten Telefonat schauen wir gemeinsam, was dich gerade bewegt und was dich unterstützen könnte.
SCHÖN, DASS DU DA BIST
Ich bin Kristin.
Ich kenne das Gefühl, viel Verantwortung zu tragen, hohe Ansprüche an sich selbst zu stellen und dabei manchmal den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit. Mir ist wichtig, dir offen, achtsam und auf Augenhöhe zu begegnen. Du musst nichts erklären und nichts leisten.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
